Psychologische Online-Beratung
Für gestresste Frauen
– Stressbewältigung durch achtsame Selbstfürsorge –
Wonach suchst du gerade?
„Mehr Selbstfürsorge im Alltag“
Deine Self-Care-Reise (30 Tage)
mindful self-care – 12-wöchige Selbstfürsorge-Beratung
(„mindful self-care“ startet am 03.07.2023 – buchbar bis zum 15.06.2023)
„Individuelle, ortsunabhängige und zeitlich flexible Unterstützung bei der Stressbewältigung“
Psychologische Online-Beratung (per Mail oder im 1:1-Gespräch)
„Impulse für einen nachhaltigen und bewussten Umgang mit Stress“
Hey, ich bin Kerstin.
Als Psychologin (M. Sc.) unterstütze ich dich dabei, einen nachhaltigen Umgang mit Stress zu gestalten, der zu dir persönlich passt.
Indem du z. B. ….
- dir selbst den Druck nimmst, perfekt sein zu müssen
- deine Bedürfnisse kennenlernst und dir auch erlaubst, diese zu erfüllen
- ohne schlechtes Gewissen Pausen machst und Zeit für dich einräumst
- gesunde Gewohnheiten, Selbstfürsorge und Achtsamkeit in deinen Alltag einbaust
Warum das Thema Stress für mich (und auch generell) wichtig ist, erfährst du hier:
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„Zeit, die wir uns nehmen, ist Zeit, die uns etwas gibt“
– Ernst Ferstl
Aktuelle BlogArtikel
Wenn du auf der Suche nach Tipps und Ideen rund um Selbstfürsorge, Stressbewältigung oder Achtsamkeit bist, wünsche ich dir schon mal viel Spaß beim Stöbern.
