Du steckst in deinem stressigen Alltag fest und fühlst dich, als würdest du einfach nur noch funktionieren?

Du musst nicht erst im Burnout landen,
um Pausen machen zu dürfen.

Ich möchte dir dabei helfen, dein Stresslevel wieder in den Griff zu bekommen. Und zwar mit Selbstfürsorge und Achtsamkeit.

Hey, ich bin Kerstin! 👋

Als psychologische Begleiterin unterstütze ich gestresste Selbstvergessene auf ihrem Weg zu mehr Gelassenheit und zu sich selbst.

Warum das Thema Stress für mich (und auch generell) wichtig ist, erfährst du hier:

Meine Mission

Psychologische Begleitung per E-Mail

Ich unterstütze dich dabei, mit Achtsamkeit & Selbstmitgefühl deine eigene Selbstfürsorgestrategie für einen nachhaltigen Umgang mit Stress zu entwickeln.

So geht´s!

Wöchentliche Inspiration

Zusätzlich zum Newsletter erhältst du den Stresstyp-Test (für genau 0 €) sowie eine Reihe von Infos zum Thema Stress und dem Umgang damit.

Nehm´ ich!

Blog & Podcast

Hier findest du unter anderem Infos zu Stressbewältigung, Achtsamkeit, Meditation, Selbstfürsorge, -mitgefühl….

Zu den Beiträgen

Zusammen finden wir heraus, was dir persönlich einen entspannteren Alltag und eine positivere Beziehung zu dir selbst ermöglicht.

Ich freue mich darauf, von dir zu hören.
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