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▪️ Was Stress überhaupt ist
▪️ Warum Dauerstress nicht als Normalzustand gedacht ist
▪️ Wieso du ohne schlechtes Gewissen Pausen machen darfst
▪️ Wie du mit Selbstfürsorge Stress abbauen und vorbeugen kannst

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Ab sofort bekommst du jeden Sonntag Post von mir und erfährst mehr über Selbstfürsorge, Achtsamkeit, Stressabbau, Meditation und mehr!   

Viel Spaß beim Lesen und hab einen entspannten Sonntag 😌☕

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