Psychologische Online-Begleitung
Bewusster und nachhaltiger Umgang mit Stress durch mehr Selbstfürsorge. Zusammen finden wir Wege, wie du wieder besser für dich sorgen und deine Akkus aufladen kannst.
Kurse
Bei deiner Self-Care-Reise bekommst du 30 Tage lang täglich eine kurze Mail mit Impulsen und Übungen für mehr Selbstfürsorge.
Im 8-wöchige Kurs mindful self-care lernst du mehr über Stress und wie du ihn durch deine persönliche Selbstfürsorge-Routine abbauen & vorbeugen kannst.