Unser Gehirn hat leider die Tendenz, negativen Ereignissen mehr Bedeutung zuzuschreiben als positiven oder neutralen.
Mit anderen Worten:
Wenn dir heute irgendetwas Negatives passiert, wirst du dich mit hoher Wahrscheinlichkeit noch lange daran erinnern. An die ganzen Dinge, die heute gut gelaufen sind, eher weniger. Denn diese nehmen wir meistens eh als selbstverständlich hin.
Diese Pinnwand soll ein Gemeinschaftsprojekt sein.
Quasi ein Dankbarkeitstagebuch, an dem ihr euch alle beteiligen könnt 🙂
Es geht nicht darum, Negatives einfach auszublenden, sondern darum, eine Balance zwischen negativen und positiven Eindrücken zu schaffen.
Die Fragen sind daher:
Was macht dich glücklich?
Wofür bist du dankbar?
Wobei kannst du entspannen?
Du kannst dir die hier stehenden Antworten auf die Fragen einfach durchscrollen oder mir auch sehr gern deine eigenen Antworten schreiben schicken.
Was sind deine persönlichen Alltagsfreuden?
