Von mir ist kürzlich wieder ein Gastartikel bei wominess erschienen. Wenn du selbstständig oder freiberuflich arbeitest, könnten dir einige der Stressauslöser in diesem Artikel bekannt vorkommen.
Du findest darin auch entsprechende Tipps, wie du mit diesen Stressoren umgehen kannst. Der Beitrag bezieht sich übrigens nur auf die internen Stressoren. Also Dinge, mit denen wir uns selbst unter Druck setzen.
Hier geht´s zum Artikel:
👉 5 Stressauslöser bei Selbstständigen & Tipps damit umzugehen
Wo wir schon von Stress sprechen:
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Falls du übrigens mittels Meditation deinen stressigen Alltag etwas entzerren möchtest, findest du hier einige Tipps dazu:
👉 Meditation in den Alltag einbauen – 5 Tipps
Bis bald 🙂
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